Category: สุขภาพ

วิกตอเรียบันทึกผู้ป่วยโควิด19 รายใหม่ในพื้นที่ 183 ราย ขณะที่รัฐเร่งผลักดันอัตราการฉีดวัคซีนก่อนการระบาดที่เติบโตอย่างรวดเร็ว จากการติดเชื้อใหม่ 101 รายเชื่อมโยงกับผู้ป่วยที่ทราบแล้ว

รัฐได้หยุดให้รายละเอียดเกี่ยวกับจำนวนผู้คนในชุมชนในขณะที่ติดเชื้อ เนื่องจากผู้ตามรอยติดต่อกับผู้ป่วยรายใหม่หลายร้อยราย ทำให้จำนวนผู้ติดเชื้อทั้งหมดในรัฐอยู่ที่ 1,417 ราย โดยมีเพียง 3 รายที่ติดเชื้อในต่างประเทศ

มีผู้ป่วยโควิด19 ในหอผู้ป่วยหนักของรัฐวิกตอเรีย 24 ราย และ 13 รายอยู่ในเครื่องช่วยหายใจ มีเพียงหนึ่งใน 89 คนในโรงพยาบาลที่ได้รับวัคซีนสองโดส

เป้าหมายของ COVID Zero ถูกยกเลิกในตอนนี้ ทางการได้เรียกร้องให้ชาววิกตอเรียปฏิบัติตามกฎการปิดเมือง จนกว่าจะบรรลุเป้าหมายการฉีดวัคซีน และปลอดภัยที่จะผ่อนคลายข้อจำกัดต่างๆ

เมื่อวานนี้ มีการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด19 จำนวน 29,950 โดสที่ไซต์ที่ดำเนินการโดยรัฐ และอีกนับหมื่นรายการผ่านการเปิดตัวเครือจักรภพ หมายความว่ากว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของชาววิกตอเรียที่มีอายุ 16 ปีขึ้นไปได้รับวัคซีนป้องกันโคโรนาไวรัสอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

นายกรัฐมนตรีแดเนียล แอนดรูว์ กล่าวว่า เราอยู่ในขั้นตอนที่ดีในการบรรลุเป้าหมาย 1 ล้านครั้งในระยะเวลา 5 สัปดาห์  เรานำหน้าไปเล็กน้อย และเราควรบรรลุเป้าหมายนั้นก่อนกำหนด จะมีการผ่อนปรนข้อจำกัดเล็กน้อยในภูมิภาควิกตอเรียในสัปดาห์หน้า และเมลเบิร์นจะได้รับเสรีภาพเล็กน้อยเมื่อรัฐบรรลุเป้าหมาย 70% ของประชากร 16+ รายที่ได้รับวัคซีน 1 โดส

รวมถึงอนุญาตให้ออกกำลังกายเพิ่ม 1 ชั่วโมงและขยายรัศมี 5 กิโลเมตรเป็น 10 กิโลเมตร นายแอนดรูว์สบอกเป็นนัยว่าอาจมีข้อจำกัดเพิ่มเติมบางประการที่ผ่อนคลายที่เกณฑ์นั้น หากชาววิกตอเรียได้รับการฉีดวัคซีนในอัตราที่เร็วกว่า

ผลข้างเคียงหลักของการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไปคือการทำให้สเตอโรเรียหรือมันเป็นไขมันท้องเสีย ดร.ทูกส์เบอรีกล่าว  สิ่งนี้อาจนำไปสู่ภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้ นอกจากนี้ยังสามารถยับยั้งการกินอาหารที่มีไขมันสูงและมีแคลอรี่สูงได้อีกด้วย

ไม่มีสิ่งใดที่จะเอาชนะพลังทางสารอาหารของอาหารเพื่อสุขภาพได้

ไม่ว่าเป้าหมายคืออะไรในการทานอาหารเสริมสิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือพวกเขาไม่ได้ทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหารหนาแน่น  อาหารเสริมชายมีขึ้นเพื่อเป็นอาหารบำรุงร่างกาย หมายความว่าพวกมันช่วยเพิ่มประโยชน์ที่ได้รับจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน

ไม่ควรใช้อาหารเสริมแทนอาหารจริง อย่าประมาทว่าสลัดที่มีสารอาหารสามารถทำอะไรให้คุณได้บ้างเมื่อเทียบกับยาเม็ดที่ผลิตในโรงงาน

วิตามินและแร่ธาตุจำเป็นต่อการช่วยให้ร่างกายพัฒนาและทำงานได้ตามที่ควร แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะได้รับทุกสิ่งที่แนะนำจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่คนอื่น ๆ ก็ต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้นเล็กน้อย นั่นคือที่มาของอาหารเสริม – ให้คุณได้รับการสนับสนุนที่ร่างกายต้องการเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าถึงเวลาที่ต้องยอมแพ้วิตามินรวมทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพ แต่คนอื่น ๆ ไม่เห็นด้วย คุณควรทำอะไร

หากคุณทานวิตามินรวมอาจเป็นเพราะคุณต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อปกป้องสุขภาพ แต่ยังมีหลักฐานที่ จำกัด ว่าการดื่มค็อกเทลที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อวันให้สิ่งที่คุณคาดหวังได้จริง การศึกษาส่วนใหญ่ไม่พบประโยชน์จากวิตามินรวมในการปกป้องสมองหรือหัวใจ แต่ผู้เชี่ยวชาญของ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดบางคนคิดว่ายังมีความหวัง

สำหรับสายสุขภาพที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นอย่างมากนั้น การทานอาหารโดยทั่วไปจึงอาจไม่เพียงพอที่ร่างกายจะนำไปใช้ในการเสริมสร้างส่วนที่ร่างกายต้องกาย และไปเสริมในส่วนที่ยังขาดอยู่ ซึ่งวันนี้เราจึงมีสารอาหารเสริมมาแนะนำ เพื่อเป็นเคล็ดลับให้กับคนที่รักการออกกำลังกายกัน

1. ไขมันดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ไขมัน จัดว่าเป็นสารอาหารหลักที่ร่างกายจะต้องได้รับ ในปริมาณที่พอดีและพอเพียง ซึ่งในไขมันนั้นก็จะประกอบไปด้วยสารอาหารอื่น ๆ อีก นั่นก็คือโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต

2. โปรตีน

จัดเป็นสารอาหารที่เป็นตัวช่วยสำคัญในการออกกำลังกาย เพระอย่างแรกเลยคือโปรตีนช่วยให้อิ่มได้นาน ทำให้ไม่หิวง่าย ช่วยสร้างความสมดุลให้ระบบการทำงานต่าง ๆ ของอวัยวะในร่างกายได้ดี จึงมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้เลือกซื้ออย่างมากมาย

3. ครีเอทีน

เป็นตัวช่วยในการเผาผลาญพลังงานได้ดี ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจึงเลือกทานอาหารเสริมหรือสารอาหารที่มีครีเอทีน เพื่อลดไขมันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย

4. วิตามิน

เนื่องจากการออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนักวิตามินจึงช่วยในเรื่อง การซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดหรือบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อสามารถยืดหดตัวได้ดี และยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายได้อีด้วย

สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายแล้ว อย่าลืมดูแลร่างกายให้ดีด้วย เพราะการออกกำลังกายที่ถูกวิธีจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ดังนั้นสารอาหารเสริมจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ

คนส่วนใหญ่หันมาให้ความสนใจกับเรื่องของสุขภาพมากยิ่งขึ้น เพราะปัจจุบันโลกของเราเต็มไปด้วยมลพิษและเชื้อโรคที่นับวันยิ่งร้ายแรงและรุนแรงมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นคนจึงนิยมหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น จึงเป็นอีกหนึ่งโอกาสดีๆสำหรับผู้ที่สนใจในธุรกิจขายของออนไลน์กลุ่ม “สินค้าสุขภาพ” ว่าแต่จะรายละเอียดที่ต้องเรียนรู้ หรือรายละเอียดอะไรที่น่าสนใจบ้างนั้นตามไปดูกันเลยจ้า

ขายของออนไลน์ด้วยสินค้าสุขภาพดีอย่างไร

เพราะสินค้าสุขภาพกำลังเป็นที่ต้องการของกลุ่มคนทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็น วัยเรียน วัยทำงาน เด็ก ผู้สูงอายุ ซึ่งสินค้าประเภทนี้จะมาในรูปแบบของอาหารเสริม ซึ่งในการขายอาหารเสริมหรือสินค้าสุขภาพสิ่งที่สำคัญก็คือจะต้องเป็นสินค้าที่มีความปลอดภัย ทานแล้วได้ผลจริง ไม่มีผลข้างเคียง และได้รับมาตรฐานจาก อย. ซึ่งจะทำให้ผู้ซื้อมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยและได้ผลจริง

สินค้าสุขภาพมีอะไรบ้าง

สินค้าส่วนใหญ่ก็จะเป็นอาหารเสริมช่วยบำรุงร่างกายทางด้านต่างๆ เช่น สายตา สมอง กระดูก บางทีอาจจะเป็นกลุ่มอาหารเสริมที่มีส่วนช่วยในการรักษาโรค เช่น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เป็นต้น นอกจากนี้แล้วยังมีสินค้าทางด้านความงามด้วย เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นต้น

สินค้าสุขภาพ เป็นสินค้าที่ขายได้ตลอดไม่ว่าจะเป็นช่วงเทศกาลไหน ฤดูไหน ตอนไหนก็ขายได้ เพราะเป็นสินค้าที่มีความต้องการทางการตลาดสูง โดยเฉพาะสินค้าสุขภาพเกี่ยวกับความงาม เพราะผู้หญิงมักจะให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองอยู่แล้ว สินค้าสุขภาพจึงเป็นทางเลือกของธุรกิจขายของออนไลน์ที่น่าสนใจจริงๆ